Ikäihmisten iloinen liikuntapäivä

Jo perinteeksi muodostunut ikäihmisten iloinen liikuntapäivä järjestetään perjantaina 8.5.2026 klo 10.00-13.00 Mäntsälän urheilupuistossa (Urheilutie, 04600 Mäntsälä).

Tapahtuman ohjelmassa on luvassa yhdessäoloa, jumppatuokioita, toimintapisteitä, elävää musiikkia, kahvi ja makkaratarjoilu ja rollaattorimarssi urheilukentällä.

Rollaattorimarssin idea pähkinänkuoressa

Rollaattorimarssin tarkoitus on kannustaa turvalliseen ulkoiluun ja aktiiviseen arkeen. Tempauksen perusajatus on kannustaa jokaista osallistumaan omalla tyylillään ja omassa tahdissa, yhdessä muiden kanssa.

Toimintapisteinä tapahtumassa:

• 10.00-10.15 alkulämmittely, liikuntapalvelut

• 10.15 tapahtuman avaus, hyvinvointipäälikkö, Katja Elo

• 10.30 rollaattorimarssi

• 10.20-13.00 toimintapisteitä

• 11.15-11.45 yhteiskävely Kirsikkapuistoon (1 km) Mäntsälän seniorit, Eeva Isokääntä

Vartin yhteisjumpat

• 11.00.11.15 lihaskunto kuminauha/sukkahousujumppa, Vireus, Susanna Ekbom

• 12.00-12.15 kehonhuolto, Vireus, Susanna Ekbom

• 12.15-12.45 lavatanssia ja opastusta, Solistiyhtye Kutoset, Smurat opastaa tanssia

• 12.50 arvonta

Kahvi ja makkaratarjoilu klo 10.00-13.00

Lämpimästi tervetuloa!

Tapahtuman järjestää: Mäntsälän kunnan liikuntapalvelut, seniorityö ja Liikuttavan hyvä arki Mäntsälässä – hanke yhteistyössä yhdistysten ja yritysten kanssa.

Lisätietoja: Liikunnanohjaaja Anna Gröndahl p. 040-314 6723